【本日更新YouTube】揚げずにヘルシー!秋鮭ときのこの南蛮漬け風

【本日更新YouTube】揚げずにヘルシー!秋鮭ときのこの南蛮漬け風

毎週菌曜日(金曜日)更新のYouTube『きのこレシピチャンネル』。
本日のレシピは…「秋鮭ときのこの南蛮漬け風」です。
旬の秋鮭ときのこに、さっぱりとした南蛮酢をあわせた、残暑にぴったりな1品です。手間のかかる南蛮漬けも、揚げずに作るので簡単!南蛮酢の酸味がきのこと鮭のうま味を引き立て、さっぱりしつつコクのある味わいが楽しめます。

作り方はこちら▼

【材料 2人分】
まいたけ1袋(100g)、ぶなしめじ1/2袋(100g)、長ねぎ1/2本、れんこん1/2節、ごま油大さじ1/2、生鮭2切れ、塩少々、薄力粉小さじ2、ごま油大さじ1/2、小ねぎ(小口切り)適量
<タレ>
ポン酢100ml、水大さじ2、砂糖小さじ1、輪切り赤唐辛子少々

いかがですか。タレは市販のポン酢がベースなので、調味料もシンプル!揚げないお手軽南蛮漬けで、旬食材を楽しんでくださいね♪

◆まだある!「きのこ×鮭」レシピ↓↓
鮭のきのこあんかけ
https://www.youtube.com/watch?v=u15OFMIt07Y

焼き鮭ときのこのねぎポン酢ダレ
https://www.youtube.com/watch?v=F2heRLksQJY

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投稿日:2025年9月19日