【本日更新YouTube】3月8日はサバの日！サバ缶ときのこのコク旨トマトパスタ

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本日のレシピは…3月8日サバの日にちなんで「サバ缶ときのこのコク旨トマトパスタ」です。
うま味が豊富な食材［きのこ・サバ・トマト］を使い、隠し味に味噌を入れたコク深い味わいのパスタソースです。具にボリュームもあるので、春休みのお昼にもどうぞ！

【材料　２人分】
スパゲティ200ｇ、サバ水煮缶1缶（190ｇ）、ぶなしめじ１袋（200ｇ）、えのきたけ1/2袋（100ｇ）、にんにく１かけ、オリーブオイル大さじ２、トマト水煮200ｇ、味噌小さじ１、塩少々、黒こしょう少々、パセリ少々

きのこから免疫力アップに役立つビタミンD、トマトから抗酸化作用のあるリコピン、サバから良質なたんぱく質も摂れるから、免疫強化しておきたい“季節の変わり目”におすすめですよ。

▼サバ缶レシピはこちらもチェック！▼
サバ缶×チーズ×きのこの最強トリオ「サバ缶としめじのチーズ焼き」
https://www.youtube.com/watch?v=48DcrAnWMT4&t=0s

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投稿日：2025年3月7日