[TikTok きのこのツマミ食い!ちゃちゃっと菌ツマ!]鍋以外でも大活躍!えのきたけで作る簡単ツマミ3選

[TikTok きのこのツマミ食い!ちゃちゃっと菌ツマ!]鍋以外でも大活躍!えのきたけで作る簡単ツマミ3選

思わずツマミ食いしたくなる、きのこのオツマミシリーズ『菌ツマ』では、なかのきのこ新聞編集部スタッフが、手軽で楽しいオツマミ作りにチャレンジしています!

冬は、お鍋や汁物で「えのきたけ」が大活躍していますが、それだけではもったいない!!細くて火の通りが早いえのきたけは、簡単・時短で作れるおつまみでも大活躍なんです。
そこで今回は、編集部おすすめの「えのきで作るちゃちゃっと菌ツマ3品」をご紹介します。

えのき明太バター
ざっくり切ったえのきたけに、明太子と麵つゆをかけてレンチンするだけ!仕上げにのせたバターと明太子が絡んだえのきたけは、やみつきの美味しさです。

えのきとチーズのガレット
とろけるチーズとえのきをフライパンでカリカリになるまで焼き、巻くだけ。えのきの甘みとチーズのコクがマッチ!ワインやビールにぴったりです。

えのきの素揚げ
えのきたけをカリッとするまで揚げて、仕上げに塩やこしょう、またはスパイスなどで味付けするだけ!香ばしいスナック感覚のおつまみに!

いかがですか?どれもちゃちゃっと簡単に作れるものばかりです!えのきたけの菌ツマで、お酒を楽しんでくださいね。Have a mush day!

投稿日:2026年1月20日