夏の疲れには「ぶなしめじ」

夏の疲れには「ぶなしめじ」

「ぶなしめじ」の意外な効果!

こんにちは。
お盆休みも終わり、今頃、お休みの疲れがでている方も多いのでは?

そんな時におすすめなのが「ぶなしめじ」。

ぶなしめじには、“シジミ”でお馴染みの成分「オルニチン」が豊富に含まれているのです!

オルニチンは、肝臓の働きをサポートする働きがあり、

二日酔い予防はもちろん(これも嬉しい!)、疲労回復効果もあるんですよ!

さらに、オルニチンには新陳代謝を促す働きもあるため、美肌効果も期待できるそうです。

しかも…ぶなしめじなら、シジミよりお手軽に献立に取り入れやすいですよね!







ぜひ「ぶなしめじ」をプラスしてください!

新聞では、きのこが持つ栄養パワーについても詳しく紹介予定です。お楽しみに!
投稿日:2019年8月27日