きのこと豚肉のアジアン炒め
ご飯にも合う、ナンプラー香るアジアンなボリュームおかずです!
材料
2人分
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エリンギ1パック
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ぶなしめじ1/2パック
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豚こま肉100g
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玉ねぎ1/2個
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なす1本
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赤パプリカ1/2個
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にんにく2片
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サラダ油大さじ1
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[A]塩小さじ1/4
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[A]こしょう少々
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[A]鶏がらスープの素小さじ1/2
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[A]ナンプラー小さじ2
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[A]オイスターソース小さじ1
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[A]砂糖小さじ1/2
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[A]酒大さじ1
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パクチーお好みで
作り方
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1エリンギは食べやすい大きさに手で割き、ぶなしめじは石づきを除き、小房に分ける。玉ねぎはくし切りにし、なすと赤パプリカは8等分の乱切りにする。にんにくは薄切りにする。
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2フライパンにサラダ油、にんにくを入れ、弱火で熱し、香りが出たら、豚こま肉を色よく焼く。玉ねぎ、なす、パプリカ、エリンギ、ぶなしめじを順に入れ、炒める。
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3[A]を加え、全体を手早く炒め合わせ、皿に盛る。パクチーをお好みで盛る。
ポイント
・にんにくを弱火で炒め香りを引き出した後は、強めの火で手早く炒めると、野菜から水分が出づらいです。
・豚肉を鶏肉に変えたり、もやしや小松菜などお好きな野菜を加えて作れます。
・豚肉を鶏肉に変えたり、もやしや小松菜などお好きな野菜を加えて作れます。
小川 雅代 Profile
フードコーディネーター/FoodRingメンバー
美大卒業後、フードの道へ。
広告や雑誌、書籍など、フードスタイリストとして活躍。
「食べ物の色と形でデザインする」をモットーに、「魅せる」レシピ、色鮮やかなスタイリングを得意とする。
美大卒業後、フードの道へ。
広告や雑誌、書籍など、フードスタイリストとして活躍。
「食べ物の色と形でデザインする」をモットーに、「魅せる」レシピ、色鮮やかなスタイリングを得意とする。
投稿日:2019年11月1日